성공, 마인드10 80세 노인들이 가장 후회하는 5가지 - 늦기 전에 꼭 알아야 할 인생 교훈 80세 전 꼭 알아야하는 5가지 삶의 선택여러분은 지금 어떤 선택의 기로에 서 계신가요? 인생을 살다 보면 매 순간 결정의 연속이지만, 어떤 선택이 진정으로 행복한 삶으로 이어질지 알기 어렵습니다. 하지만 인생의 황혼기에 접어든 어르신들의 목소리에 귀 기울인다면, 우리는 소중한 지혜를 얻을 수 있습니다. 군포에서 노인정을 운영하며 많은 어르신들의 이야기를 들어온 제가, 그분들이 가장 많이 후회하는 5가지 삶의 선택을 여러분과 나누고자 합니다. 마지막에는 제가 직접 어르신들에게 들은 '행복한 노년을 위한 실천 가능한 3가지 습관'도 알려드릴게요! 광고 후회 1: "내 뜻대로 살 걸" - 타인의 기대에 맞춘 삶 타인의 기대에 맞춰 살지 마세요. 80대 어르신들이 가장 많이 털어놓는 후회는 바로 자신.. 성공, 마인드 2025. 4. 19. 왜 나는 열심히 사는데 성공하지 못할까? (노력의 배신, 폭싹 속았수다) 며칠 전, 카페에서 우연히 대학 시절 친구를 만났습니다. 누가 봐도 성공한 사람처럼 보이는 그 친구와 이야기를 나누다가 문득 묻게 됐어요. "너는 어떻게 이렇게 성공했니? 나도 정말 열심히 사는데..." 친구는 잠시 생각하더니 웃으며 대답했습니다."사실... 나는 덜 열심히 살기 시작했을 때 성공했어." 순간 이해가 되지 않았습니다. 세상 모든 자기계발서와 성공한 사람들의 인터뷰는 항상 '더 열심히', '더 일찍', '더 많이'를 강조하지 않았나요? 그 친구의 말을 끝까지 듣고 난 후, 저는 머리를 한 대 맞은듯한 큰 깨달음을 얻었습니다. 이번 글에서 제가 알게 된 성공의 비밀들을 풀어보려고 합니다. 왜 때로는 열심히 노력하는 것이 성공을 방해할 수 있는지, 그리고 진정한 성공의 비밀이 무엇인지 이해하게.. 성공, 마인드 2025. 4. 19. 거만함을 갖게되면 행복해질까 불행해질까? 뇌과학적 분석 사람이 돈을 많이벌게되고, 명성을 얻게되고, 인정을 받게되면 자연스럽게 우월감, 거만함이 올라오는데요. 저는 개인적으로 이렇게 되는걸 극도록 경계하고 있습니다. 하지만 동시에 대체 이 거만함이란 감정이 인간에게 있어서 어떤 이점이 있길래 느끼는거지? 분명 필요하니까 거만함이란 감정이 존재하는거 아닐까? 라는 의구심에 바로 찾아봤죠. 혹시 거만함이라는게 좋은게아닐까? 우리가 기분좋아지니까 행복해지는거잖아? 그럼 거만해도 별 문제없는거아니야? 라는 궁금증이 생겨서 논문자료와 해외자료를 하루종일 뒤적거리면서 찾아봤습니다. 이번 글에서는 거만함이 뇌과학적으로 우리 뇌에 어떤 영향을 주는지, 감정 조절과 의사결정, 공감 능력, 스트레스 반응까지 포함하여 전반적으로 삶의 행복에 어떤 영향을 미치는지 제가 조사한 내.. 성공, 마인드 2025. 3. 24. 미래가 현재를 결정한다 (시간은 미래에서 흩뿌려진다) 인간은 흔히 시간의 흐름을 과거에서 현재로, 그리고 현재에서 미래로 이어지는 직선적 과정으로 이해한다.즉, 과거의 사건들이 현재를 만들었으며, 지금의 선택들이 미래를 결정한다고 믿는다. 그러나 우리는 이 통념을 의심해 보아야 한다.과연 시간이란 그렇게 단선적으로 흐르는 것인가? 과거가 현재를 만들고, 현재가 미래를 결정하는 것이 아니라,오히려 미래가 현재를 결정하고, 현재가 과거를 형성하는 것은 아닐까? 이 물음은 단순한 철학적 사유가 아니다.이는 곧 인간의 삶이 작동하는 근본 원리를 이해하는 것이며,우리가 인식하는 현실의 구조를 다시금 점검하는 과정이다. 광고 과거는 결과이며, 미래가 원인이다우리는 현재를 살아가면서, 이미 지나간 과거가 현재를 만들었다고 착각한다.그러나 더욱 깊이 들여다보면, 현.. 성공, 마인드 2025. 3. 9. 행복은 결과에 있지않다, 과정에있다 (단순 반복도 성장이다) 우리는 목표를 이루기 위해 노력합니다. 하지만 어느 순간 "이걸 계속하는 게 의미가 있을까?"라는 의문이 들 때가 있습니다. 특히 초반에는 새로운 것을 배우는 즐거움이 있지만, 시간이 지나면 지루함과 권태감이 찾아옵니다. 그런데, 이것이 정말 의미 없는 시간일까요? 사실 단순 반복도 성장입니다. 이번 글에서는 반복을 통해 성장하는 과정과, 이를 어떻게 받아들이면 행복할 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다. 광고 내가 좋아하는 일을 하는데, 왜 하기 싫어질까?저는 매일 글을 쓰면서 행복했습니다. 그런데 어느 날 문득 도서관에 앉아 이런 생각이 들었습니다. "아... 하기 싫다." 너무 놀랐습니다. 분명 저는 글 쓰는 걸 좋아하는데, 왜 갑자기 하기 싫어졌을까요?이유를 찾아보니, 저는 ".. 성공, 마인드 2025. 3. 8. 모든일에는 인과가 존재한다 (성장의 사고방식, 일론머스크식 사고) 모든 일에는 인과(원인과 결과)가 존재한다. "이걸 하기위해서는, 이걸해야하고. 이걸 했기 때문에, 이게되고." 이걸 인정해야 한다. 지금 내가 처한 상황은 과거에 내가 했던 선택들의 집합이다. 그럼 내가 미래에 더 나은삶을 살기위해서는 지금 어떤걸해야할까? 질문하는거다. 내가 지금 이렇게 살고있는 건 왜때문이지? 아 예전에 그런선택을 했었지내가. 왜 그런선택을 했었지? 아 그랬기때문에 그런 선택을 했었구나. 그럼 앞으로는 그런 선택을 하면 안되겠다. 그럼 미래에 나는 이렇게 되길 원하니까. 앞으로는 이러한 선택을 해야겠다. 이렇게 방향을 바꾸는것이다. 이게 성장을 위한 방법이다. 모든 일에는 인과가 있다 어떠한 결과가 있다면 그 결과를 이루는 원인을 파악하라. 이결과를 나오게한 원인이 뭐지.. 성공, 마인드 2025. 2. 28. 좋아하는 일을 해야하는 이유 좋아하는 일을 해야하는 이유는 단순히 재미만을 추구하는것이 아닙니다. 실패와 시련이 찾아왔을 때도 포기하지 않고 지속할 힘을 주기 때문입니다. 1. 좋아하면 동기 부여가 자연스럽게 된다. 좋아하는 일은 억지로 하라고 하지 않아도 알아서 찾아서 하게 됩니다."해야 한다"가 아니라 "하고 싶다"는 마음이 동기를 만들어줍니다. (억지로 하게되는 순간 지속하는 힘이 현저히 떨어진다)실패하거나 벽에 부딪혀도, "이거 정말 재밌는데, 한 번 더 해보자"는 생각이 들면서 포기하지 않게된다. 게임을 좋아하는 사람이 어려운 스테이지에 갇혀도 계속 도전하는 것처럼, 좋아하기 때문에 그 과정을 즐길 수 있습니다.2. 시련 앞에서 굴복하지 않는다. 억지로 하는 일은 작은 시련에도 금방 "이건 내 길이 아니야"라는 핑계로 포.. 성공, 마인드 2025. 2. 22. 포기하고 싶은 마음은 왜 드는걸까? 처음 시작할때는 누구보다 뜨거운 열정과 설렘을 갖고 시작한다. 내가 생각하는 꿈같은 미래를 상상하며, 매일매일 행복하게 일을한다. 하지만 이 설렘과 열정은 얼마가지 못하는 경우가 많다. 1년...2년...이 지나도 성과가 나오지 않고, 매일매일 반복되는 삶에 지치게 되면, 처음에 가졌던 뜨거운 마음은 차갑게 식고, 설렘과 열정을 띤 표정은 무기력한 표정으로 바뀌고 결국 포기하게된다. 도대체 왜 인간은 아무리 뜨거운 열정과 설렘을 갖고 시작을해도 결국 포기를 할까? 나는 이게 너무 궁금했다. 고민끝에 나는 그 이유를 마침내 찾아냈다. 포기하는 이유 첫번째, 결과에 집착한다. 우리 인간은 도파민에 의해 움직인다. 그 도파민은 보상을 통해 얻게되는데, 우리가 처음에 열정과 설렘을 갖고있던 이유는 우리가.. 성공, 마인드 2025. 2. 20. 남이 시키는 대로 살면 망하는 이유 많은 사람들이 남들이 정해준 길을 따라가며 살아간다."이렇게 살아야 해." "저렇게 해야 성공해."그래서 시키는 대로 열심히 한다.하지만… 그렇게 살다 보면 어느 순간 모든 걸 포기하게 된다.왜 그럴까?그 이유는 방향이 없기 때문이다.이 글에서는 방향 없는 노력의 위험성과,왜 스스로 방향을 정해야 하는지를 이야기해보려 한다. 1. 방향 없이 노력하면 결국 포기한다 나는 그동안 남들이 시키는 대로 살았다.어른들이 정해준 길을 따라가고,그게 정답이라고 믿었다.그래서 죽기 살기로 노력했다.그런데 결국 나는 포기했다. 왜? 내 노력에는 방향이 없었기 때문이다.그리고 실패를 마주했을 때,나는 다시 일어설 이유를 찾지 못했다. 2. 석유가 나오지 않는 땅을 팠다 예전의 나는 마치 석유가 나오지 않는 땅을 .. 성공, 마인드 2025. 2. 18. 남을 깎아내리는 사람이 망하는 이유 요즘 내가 나쁜 일이 왜 이렇게 많이 생길까? 하고 곰곰이 생각해 보았다. 그랬더니 안 좋은 일이 생기는 이유들에게는 딱 한 가지 공통점이 있음을 발견하고, 도서관에서 너무 기뻐 숨죽여 웃었다. 인생의 한 가지 진리를 깨달은 것이다. 지금 이 생각이 날아가지 않게 바로 블로그에 글을 남기도록 하겠다. 내가 깨달은 인생의 진리, 이건 나뿐만이 아니라 모든 사람들에게 똑같이 적용됨을 알았다. 뉴스에서 보이는 나쁜 사람들 이야기, 사람들이 서로 싸우고 물어뜯는 이유들 모두 이 한 가지 진리로 설명된다. 이 글을 본 여러분들은 정말 운이 좋다고 생각한다. 끝까지 보면 반드시 큰 깨달음을 얻게 될 것이라 장담한다. 모든 것들은 서로 연결되어 있다. 이게 무슨 소린가 싶을 것이다. 하지만 난 이걸 깨닫고, 엄청나.. 성공, 마인드 2025. 2. 17. 이전 1 다음
