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MBTI별 약속 잡기 난이도 – 제일 만나기 어려운 성격은?

잡 학 박 사 2025. 4. 7.

"아, 또 안 된대... 이번 주말도 약속 취소래..."
"3일째 읽씹 중인 단톡방..."
"한 달 전부터 잡았는데 갑자기 못 나온대..."

여러분도 이런 경험 있으시죠? 약속 한번 잡으려면 징글징글한 친구나 지인이 있으신가요? 언제나 바쁘거나, 늘 피곤하거나, 갑자기 연락이 두절되는 그 사람들 말이에요.

혹시 그런 행동이 그들의 성격유형, 즉 MBTI와 관련 있다는 걸 아셨나요?

이 글을 끝까지 읽으시면 여러분 주변에 약속 잡기 어려운 사람들을 MBTI로 더 잘 이해할 수 있고, 마지막에는 각 유형별로 약속을 성공적으로 잡는 비법까지 알려드릴게요!

MBTI와 약속 관련 사전 지식

본격적으로 각 MBTI 유형별 약속 잡기 난이도를 살펴보기 전에, 알아두면 좋을 기본 지식을 간단히 소개할게요.

MBTI 네 가지 기준이 약속에 미치는 영향

E(외향형) vs I(내향형): 외향형은 일반적으로 만남에 에너지를 얻고, 내향형은 사회적 활동에 에너지를 소모해요.
S(감각형) vs N(직관형): 감각형은 구체적 계획을 좋아하고, 직관형은 즉흥적이거나 영감에 따라 움직이는 경향이 있어요.
T(사고형) vs F(감정형): 사고형은 논리적으로 약속을 결정하고, 감정형은 그날의 기분이나 인간관계를 고려해요.
J(판단형) vs P(인식형): 판단형은 계획적이고 약속을 잘 지키는 반면, 인식형은 유연하고 때로는 약속 변경에 열려있어요.

약속 어려움 지수

이 글에서는 각 MBTI 유형별로 '약속 어려움 지수'를 1점부터 5점까지 매겨봤어요.

1점: 전화 한 통이면 바로 약속 성사!
5점: 이 사람과 약속 잡으려면 인내심 필요...

자, 이제 본격적으로 MBTI 유형별 약속 잡기 난이도를 살펴볼까요?

방법1 : 비교적 약속 잡기 쉬운 유형들 알아보기

약속에 적극적인 성격들부터 살펴볼게요. 이 유형들은 비교적 약속 잡기가 수월하고, 잡은 약속도 잘 지키는 편이에요. 약속 어려움 지수가 낮을수록 약속 잡기가 쉬운 유형이라고 보시면 됩니다.

1. ESFJ (약속 어려움 지수: 1점)

이 유형이 약속에 적극적인 이유: ESFJ는 '인싸 중의 인싸'로 사람들과 어울리는 것을 좋아해요. 일정관리에도 꼼꼼한 편이라 약속을 잡으면 잘 지켜요.

대화 예시: "이번 주말에 모임 있어? 우리 만나자! 장소는 내가 예약할게!"

특징: 약속 장소까지 미리 예약해주고, 모임에서 분위기 메이커 역할을 담당해요.

2. ESTJ (약속 어려움 지수: 1점)

이 유형이 약속에 적극적인 이유: 계획적이고 책임감이 강해 한번 잡은 약속은 반드시 지키려고 노력해요.

대화 예시: "다음 주 수요일 7시, 강남역 3번 출구에서 만나. 늦지 마."

특징: 약속 시간에 늦는 것을 극도로 싫어하며, 일정을 체계적으로 관리해요.

3. ENFJ (약속 어려움 지수: 2점)

이 유형이 약속에 적극적인 이유: 사람들과의 관계를 중요시하고, 약속을 통해 유대감을 형성하고자 해요.

대화 예시: "오랜만에 만나서 깊은 이야기 나눠보자! 네가 편한 시간에 맞출게."

특징: 다른 사람의 일정에 맞춰주는 배려심이 있지만, 가끔 과도한 약속으로 자신을 지치게 해요.

방법 2: 중간 정도 난이도의 유형들 파악하기

약속에 그때그때 달라지는 성격들을 알아볼게요. 이 유형들은 상황과 컨디션에 따라 약속 참여도가 달라지는 편이에요. 어떤 때는 잘 만나지만, 어떤 때는 연락이 잘 안 될 수도 있어요.

1. ENTP (약속 어려움 지수: 3점)

이 유형의 약속 태도: 나가면 재밌을거같으면 적극적이지만, 별로 안내키면 쉽게 마음이 바뀌어요.

대화 예시: "새로 생긴 이색 카페 가볼래? 아, 근데 내일 다른 재밌는 일 생기면 바꿀 수도 있어!"

특징: 즉흥적이고 호기심이 많아 갑자기 계획을 변경할 수 있어요.

2. ISFJ (약속 어려움 지수: 3점)

이 유형의 약속 태도: 친한 사람과의 약속은 잘 지키지만, 체력이 부족하거나 부담스러운 모임은 피하려고 해요.

대화 예시: "그래, 나갈게... 근데 너무 오래는 못 있을 것 같아..."

특징: 의무감에 약속을 잡지만 내적으로는 집에 있고 싶어하는 경우가 많아요.

3. ESTP (약속 어려움 지수: 3점)

이 유형의 약속 태도: 재미있는 활동이 보장된다면 언제든 달려오지만, 계획은 자주 바뀔 수 있어요.

대화 예시: "오늘 저녁에 번개로 만날래? 지금 한창 심심한데!"

특징: 장기적인 약속보다는 즉흥적인 만남을 선호해요.

방법 3: 약속 잡기 어려운 유형들 이해하기

이유형들과는 약속잡기가 많이 힘들어요. 이 유형들은 약속 잡기가 상당히 어려운 편이에요. 하지만 왜 그런지 이해하면 더 효과적으로 약속을 잡을 수 있어요.

1. INFP (약속 어려움 지수: 5점)

이 유형이 약속에 소극적인 이유: 감정과 에너지 수준에 따라 사회적 활동 의지가 크게 달라져요.

대화 예시: "음... 그날 어떨지 몰라서... 당일에 연락해도 될까?"

특징: 약속 당일의 기분에 따라 참석 여부가 결정되는 경우가 많아요. 내향적 성향과 예측 불가능한 감정 변화로 계획이 자주 바뀌어요.

2. INTP (약속 어려움 지수: 5점)

이 유형이 약속에 소극적인 이유: 혼자만의 시간을 중요시하고, 사회적 상호작용을 에너지 소모로 느껴요.

대화 예시: "단톡방 읽었지만... 지금 고민 중이라 나중에 답장할게..." (3일 후)

특징: 메시지를 읽고도 답장을 미루는 경우가 많고, 약속 직전에 취소하는 경향이 있어요.

3. INTJ (약속 어려움 지수: 4점)

이 유형이 약속에 소극적인 이유: 효율성과 목적성을 중요시해 '불필요한' 만남은 피하려고 해요.

대화 예시: "그 모임에 꼭 내가 가야 하는 이유가 있을까?"

특징: 의미 있는 대화나 목적이 있는 만남이 아니라면 시간 낭비라고 생각하는 경향이 있어요.

앞서 언급했듯이, 마지막에는 MBTI 유형별로 약속을 성공적으로 잡는 특별한 비법을 알려드릴 예정이니 조금만 기다려주세요~!

방법 4: MBTI별 약속 취소 패턴 파악하기

각 유형별 전형적인 약속 취소 방식을 살펴볼게요. 이 패턴을 알면 누가 진짜 못 오는 건지, 단순히 안 오고 싶은 건지 구별하는 데 도움이 돼요.

1. INFJ의 약속 취소법

취소 문자 예시: "정말 가고 싶은데 몸이 안 좋아서... 미안해 다음에 꼭 보자"

특징: 진심으로 미안해하면서도 자신의 에너지 수준을 고려해 결정해요.

진짜 이유: 사회적 상호작용에 지쳐서 재충전이 필요한 경우가 많아요.

2. ISTP의 약속 취소법

취소 문자 예시: "오늘 못 갈 것 같아" (더 이상의 설명 없음)

특징: 간결하게 취소하고 긴 설명을 하지 않아요.

진짜 이유: 갑자기 흥미로운 다른 활동이 생겼거나, 단순히 그날 외출하기 싫어졌을 수 있어요.

3. ENFP의 약속 취소법

취소 문자 예시: "어머 완전 깜빡했어!! 오늘 다른 약속이 있었네 ㅠㅠ 진짜 미안해!!"

특징: 과도하게 사과하면서도 여러 개의 약속을 잡는 경향이 있어요.

진짜 이유: 여러 약속을 동시에 잡아놓고 그날 가장 끌리는 약속을 선택하는 경우가 많아요.

방법 5: 유형별 약속 잡기 전략 활용하기

각 유형에 맞는 약속 잡기 전략을 세워봐요. 성격 유형에 맞게 접근하면 약속 성공률이 훨씬 높아질 수 있어요.

1. 내향형(I)과 약속 잡기

효과적인 접근법: "우리 둘이만 조용한 카페에서 만날까?"

피해야 할 접근법: "이번에 애들 다오는데 너도 나와라! 20명 넘게 온대!"

설명: 내향형은 소규모 모임을 선호하고, 시끄럽고 많은 사람이 있는 장소를 부담스러워해요.

2. 인식형(P)과 약속 잡기

효과적인 접근법: "이번 주 중에 시간 될 때 가볍게 만나자"

피해야 할 접근법: "다음 달 15일 정확히 6시 30분에 만나자"

설명: 인식형은 유연한 일정을 선호하며, 너무 구체적으로 정해진 약속에 부담을 느껴요.

3. 직관형(N)과 약속 잡기

효과적인 접근법: "흥미로운 전시회가 열리는데 같이 가볼래?"

피해야 할 접근법: "항상 가던 그 식당에서 또 만나자"

설명: 직관형은 새롭고 흥미로운 경험을 선호해요. 반복적인 만남은 지루해할 수 있어요.

방법 6: 가장 약속 잡기 어려운 MBTI 유형 대처법 알아보기

약속 잡기 최고 난이도 유형과 약속잡기 전략입니다. 이 유형들은 약속 잡기가 정말 어렵지만, 적절한 방법으로 접근하면 성공 확률을 높일 수 있어요.

1. INFP와 약속 잡는 법

효과적인 방법: 1:1 만남 제안하기, 약속 직전에 다시 한번 확인하기

대화 예시: "너랑 차분히 이야기하고 싶어. 부담 없이 편한 시간에 만나자. 약속 당일에 컨디션 안 좋으면 솔직히 말해줘도 괜찮아."

설명: INFP는 진심 어린 소통과 자신의 감정 상태를 이해해주는 배려를 중요시해요.

2. INTP와 약속 잡는 법

효과적인 방법: 지적 호기심을 자극하는 주제나 장소 제안하기

대화 예시: "새로 생긴 과학관에 너가 맨날 얘기했던 전시회가 열린대. 네가 관심 있어할 것 같아서 같이 가보면 어떨까?"

설명: INTP는 지적 호기심이 자극되면 약속에 더 적극적으로 참여해요.

3. ISFP와 약속 잡는 법

효과적인 방법: 여유로운 시간대에 부담 없는 만남 제안하기

대화 예시: "주말 오후에 카페에서 편하게 만나자. 시간 되면 1~2시간만 봐도 좋아."

설명: ISFP는 압박감 없는 자유로운 만남을 선호해요.

MBTI 유형별 약속 시간 특징

각 유형별 시간 관념의 차이를 이해해보세요. 이런 특성을 알면 약속 시간에 대한 기대치를 조절하는 데 도움이 돼요.

1. 정시 도착형 (ISTJ, ESTJ, ENTJ)

특징: 약속 시간 10분 전에 도착해서 기다리는 스타일

사례: "7시 약속이면 6시 50분에는 도착해 있어야지."

이유: 시간을 엄수하는 것을 예의와 책임감의 표현으로 여겨요.

2. 적당히 늦는형 (ESFP, ENFP, ESTP)

특징: 10~15분 정도는 늦어도 괜찮다고 생각하는 스타일

사례: "조금만 기다려, 거의 다 왔어!"

이유: 즉흥적이고 시간보다 현재의 상황을 중시하는 경향이 있어요.

3. 시간 개념 무시형 (INFP, INTP)

특징: 약속 시간을 '대략적인 가이드라인'으로 보는 스타일

사례: "아, 7시가 정확히 7시인 줄 몰랐어..."

이유: 내면의 시간 흐름과 외부 시계의 시간을 별개로 느끼는 경향이 있어요.

주의해야 할 점

MBTI는 절대적인 기준이 아니에요: 같은 MBTI 유형이라도 개인차가 있으며, 상황에 따라 행동이 달라질 수 있어요.
첫인상으로 판단하지 마세요: 처음에는 약속을 잘 안 지키는 것처럼 보여도, 친해지면 약속에 성실한 사람도 있어요.
건강 문제는 예외에요: 누구나 건강상의 이유로 약속을 취소할 수 있으니 이해해주세요.
과도한 스트레스는 패턴을 바꿀 수 있어요: 스트레스가 심하면 평소와 다른 행동을 보일 수 있어요.

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